蜂蜜水怎么冲

健康指导：你好，蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物。

中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏，若用凉开水冲服则更好。

开水会会破坏蜂蜜中的各种酶类和维生素C。