轻度高血压,如无症状暂时不服药。高血压的治疗是最基本的饮食运动疗法,禁忌的酒精,烟草,控制饮食,低盐饮食,糖,鸡蛋,肉,尽量少吃油腻的食物,配合每天锻炼,保持健康的体重,多吃水果和蔬菜,以光食物为主,避免高脂肪食物,锻炼,避免超重肥胖,研究认为,超重,肥胖也是导致高血压的常见原因。
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