医生您好，请问是不是大多数人的梦都记不住？如果记得

指导意见：你好，梦是睡眠过程中的特殊意识活动现象，这是人的正常反应。人常说日有所思，夜有所梦，因此有时候梦是对白天所发生事情的一种记忆增强，在睡眠中做梦是经常的，然而有些人梦醒后能记住所梦的内容，然而有些人则记不住，这两者的主要差异在于对睡眠质量的影响。

睡眠质量比较好的话，梦醒后基本忘记。而睡眠质量比较差的话，梦醒后容易记住所梦的内容。