生完宝宝一个多月出现浮肿脸部和

您好，根据你的描述，产后浮肿一方面是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。

建议您通过饮食治疗，解决产后水肿的菜谱有很多，像：素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋等，这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。

另外，通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗，状况有明显的改善。