冬天容易胆小易惊,听见大的声音和打架声就会惊恐,神经紧张出现心悸

您好 您说的情况很有可能跟您心血不足所致 因为人的心脏的正常运作很大部分是靠着心血的供应 一旦心血供应不足时 就会出现心神失养而出现心神不宁的情况 如表现为心悸、心率快、惊恐、还有失眠的症状,改善这种情况主要还是补养心血 建议您用柏子安神丸吃吃 食疗上可以用茯神、红枣熬稀饭吃 在平时的饮食中不要吃辛辣刺激的食物 因为这样容易耗伤心血 饭后多散散步 促进血液的循环