犯困，大白天总想睡觉

问题分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 可以口服谷维素片+维生素B1片 安神补脑液进行调理意见建议：如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情， 睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。