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脚扭伤了吃点什么好呢

最近运气不是很好，把脚筋扭伤了，现在都还特别疼，别人都说伤筋动骨100天，真的很担心多久能恢复，朋友说要好好补补，请问脚扭伤了吃点什么好呢。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

可以用红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时服用芬必得胶囊。平时饮食上可以多吃鲫鱼汤、骨头汤、鸡汤等动物骨骼熬制的汤，这样能加快身体的恢复，不要做太剧烈的运动，最好是躺在家里休息。

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