问题分析：去除体内湿气是喝薏米红小豆粥，可以喝，对于脾虚湿盛的患者，可以应用，薏米为健脾祛湿的食物，小豆也可去体内的湿气。
意见建议：对于体内湿气较盛的人多为脾虚引起的，常常出现大便稀溏，舌胖苔厚腻等等表现，也可适当应用人参健脾丸进行治疗。
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