问题分析：现在的这个年龄，骨骼和肌肉基本已经成型，很难进行自然的改变，除非手术。意见建议：建议您首先是进行体育锻炼，保持整个身体的协调和美观；
其次就是可以应用头发来进行装饰，可以起到美观的作用；最后就是进行手术美容。
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