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医生我想请问下我每天无精打采又困身体虚脱的感觉记忆

医生我想请问下我每天无精打采又困身体虚脱的感觉记忆力也在下降整个人感觉很迷糊一样请问医生我想请问下我每天无精打采又困身体虚脱的感觉记忆力也在下降整个人感觉很迷糊一样请问吃什么东西好谢谢

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，每天无精打采、身体虚弱、记忆力下降，要警惕身体亚健康状态，可能是最近身体疲劳的原因。应积极就医体检为妥，发现问题尽早干预，平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。
保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！

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