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20岁女生可以补充胶原蛋白吗

20多岁了，听说女生应该补胶原蛋白，是否可以补，什么时间合适？女生什么时候补胶原蛋白最有效果？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

女性是在25岁的时候开始皮肤逐渐走下坡路，可以多吃点鸡爪，猪皮等含胶原蛋白多的食物

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