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肚子很饿晚上吃什么好

最近不知道怎么会是，一到晚上八九点的时候，肚子饿的咕噜咕噜叫，有时候可以忍，但是长期忍不下去，肚子很饿的话晚上吃什么好呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议可以吃些流食食物有助于消化，能够减轻肝脏的负担，不要吃辛辣刺激等难消化的物质，也不要吃含糖量高的食物，容易引起肥胖，最好养成八点以后不进食的习惯，九点以后不喝水。

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