35岁的女性想怀孕，如何补充维生素和叶酸？

前面我问了一个问题：35岁的女性想怀孕要注意些什么问题，她十年前生育过一个小孩，另外30多岁的女性想怀孕，要孕前补充维生素e、c和叶酸吗？叶酸是否有分孕前用的和怀孕初期用的？已经有医生作出回答了，感谢医生的回答.我还想问这种情况如何补充维生素E、C和叶酸，服用的量如何掌握？药店里有买一瓶近90元的叶酸和一品只有几块钱的叶酸，疗效是否都一样？可能一样因为营业员说90元的叶酸适合孕前使用，而几块钱一品的叶酸是适合于怀孕初期使用，不知是否正确？可以这样理解但是一定要按照说明书要求服不能多多了就会破坏体内平衡但这些都是外因主要依靠内因所以一定要有一个好心情不要有任何大龄的思想负担怀孕后需注意什么问题，可不可以做爱，那该注意什么？注意不要吃辛辣食物.不要服用药物怀孕后的前3个月和后3个月不能过性生活，因为会流产其余时间可以.建议

1,性生活时动作要温柔力度要小插入要浅

2,夫妻之间如果实在有性要求,可采用其它性交手段如(肛交手淫乳交口交)等.祝一切顺利我为你祝福