膝盖跪着疼是怎么回事？21岁

问题分析：这种情况如果是改变姿势没有明显的疼痛，没有肿胀，平时可以正常的走路应该是问题不大，有可能是肌腱韧带的拉伤劳损引起的。

意见建议：建议尽量避免关节的过度活动用，尽量保持关节的正常的姿势，尽量避免下跪牵拉刺激肌腱韧带引起疼痛。平时外用活血止痛散类的中药外敷。