我有点胖，但是胖都胖在小肚子上了

您好，减掉肚子上面的赘肉，不仅仅需要饮食控制，还需要做些活动，做点治疗，才能减下去，不建议服用药物减肥。

1.清淡饮食，饮食规律，稍微多吃蔬菜、水果等，少吃油腻食物，少吃零食；

2.坚持做一段时间仰卧起坐，耍耍呼啦圈才行，到康复科做腹部针刺或穴位埋线的治疗，会慢慢好起来的。