孕妈妈吃杏仁,无论对妈妈自身还是对胎宝宝都是有好处的。它有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质。脂肪主要是油酸和亚油酸,属于不饱和脂肪酸,而且亚油酸属于必需脂肪酸,是维持人体健康所必需的。
从怀孕20周开始,胎宝宝的脑细胞分裂加速,可以通过吃杏仁补充孕妈妈自己和胎宝宝大脑发育所需要的亚油酸。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号