突然腰疼的厉害怎么办

突然出现腰痛，一般是腰肌劳损或者急性腰肌拉伤引起的，可以先上热敷，做理疗试一下，如果症状不缓解的话，需要到医院脊柱外科就诊，做腰椎间盘ct看一下，是否有腰椎间盘突出的情况。

如果是女性朋友也要做子宫附件的彩超看一看有没有盆腔炎、附件炎，他有可能会导致小腹坠痛腰部不适的症状，这也需要区分。

平时注意保暖，避免受凉，不要一个姿势时间过长。