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怎样快速缓解左腿的酸痛

因为是一个宅女，不怎么运动，今天练了一天的车，左腿非常酸疼，晚上回来了左腿都快没知觉了，下楼梯都站不稳了，有什么办法缓解一下么，我明天还要练一天的车！

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况应该是有一点活动过量了。,建议你适当用扶他林乳膏按摩一下腿部，或服用一点布洛芬，就会好的。

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