病情分析： 你好，有点偏胖，不影响怀孕的，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。
饮食要清淡。多吃蔬果。加强体育锻炼。
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