舌苔白厚,舌胖。

根据您的描述，您是脾虚湿盛、痰浊内停的表现。舌体胖大，边有齿痕说明脾气虚，水湿内停，脾虚生湿，湿盛伤脾，是相互关联的。

舌苔白厚腻是痰浊内盛的表现。,建议到正规中医院服用中草药调理，效果是不错的。平时不要吃辛辣油腻之品，可以多吃点健脾利湿的食物：山药、生姜、薏米等。