静脉曲张有一段时间了

病情分析：您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累和长时间站立。指导意见：建议平时不要长时间站立或从事重体力劳动，按摩局部，可以穿弹力袜或用弹力绷带，睡觉时适当抬高下肢，以增加下肢静脉血液回流，多吃富含维生素的食物。

如果还是不缓解，就到医院检查一下。以上是对“静脉曲张有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！