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明明非常困,一躺床上就睡不着是什么原因？

明明非常困,一躺床上就睡不着是什么原因？想得到怎样

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这有可能是因为你内心有好多事情一直在想，一直放不开，就导致你一到睡觉的时候就非法的不舒服意见建议：你睡觉之前可以放些轻音乐，或者喝杯牛奶，缓解自己内心，不要过度的想太多会比较的好

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