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小腿肚肌肉痛可以怎么缓解

我这几天总是感觉我小腿肚的肌肉有点疼痛，感觉晚上睡觉都有点睡不好，想问小腿肚肌肉痛可以怎么缓解？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿肚肌肉痛可以继续坚持锻炼一段时间或者适当休息几天就可以缓解的；如果不见好转的话，可以服用一些止痛药和活血化瘀、舒筋活络的中药或者中成药调理。
一般并不是什么疾病，与长时间没有锻炼活动，突然剧烈运动或者劳累引起肌肉软组织疲劳所致。

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