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手腕伤筋不肿但大幅度活动就会疼痛已经有两天了

你好，手腕伤筋不肿但大幅度活动就会疼痛已经有两天了，昨晚用正红花油搽了今天感觉肿了点，该怎么办呢？需要热敷还是冰敷呀

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，做剧烈的运动，导致的肌肉拉伤的现象，24小时要冷敷，短时间内是不能够做热敷的。注意48小时后可以用热敷，促进炎症肿胀的消散，注意多休息，局部制动抬高，促进组织血液循环，也可以外用点活血化瘀消炎止痛的药物，比如云南白药气雾剂外喷，一般几天就会慢慢恢复的。

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