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7周岁的孩子如何减肥

7周岁的孩子，身高一米36，体重76斤，可以选择跑步还是快走来减肥，检查是好的，就是那个脂肪含量超，医生说吃饭慢点，禁止一切甜食饮料，肉尽量别吃，可我还想带他去快走或慢跑，多少时间合适

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好；儿童减肥的话，家长要帮助孩子节食的，例如一些卡路里高的食物就不要给他吃，例如汉堡包、肥肉等，很多孩子都喜欢吃汉堡包的，油炸的食物也要少吃，多运动。

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