您好，从您的描述中可以看出，您的这可能是由于您脾肾阳虚引起的。您好，建议您可以到医院找中医大夫看一看，进行辨证论治，针对您具体的症型开一些中药汤药服用，平时注意保暖，饮食营养，可以吃一些钙片等等。
注意适当的运动运动，增强体质。
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