减肥期间是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以供给自身能量，但是必须控制每日食用量。建议：您可以每日吃1-2个鸡蛋补充蛋白质，多吃低热量的水果和蔬菜，坚持进行体育活动，主食尽量以粗粮为主。
注意事项：禁止食用高脂肪的食物。
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