宝妈们都怎么坐月子？

老人说坐月子要穿衣服睡觉，穿袜子，不让洗澡洗头，不让刷牙，最好不要抱着宝宝，也不要胳膊拐着，我这月子除了抱着宝宝喂奶，还拐着喂趴着喂，各种姿势喂，天呢，累啊，腰疼胳膊疼，腿也经常麻，袜子也不穿，经常偷跑来上网，这个月子伤不起啊，到底是坐月子不是躺月子啊怎么会不落下月子病。