根据你现在的描述考虑是乳腺炎或乳腺增生引起指导意见现在注意休息，不要挤压乳房，最好用硫酸镁粉进行局部湿热敷，同时服用阿莫西林和罗红霉素进行治疗。
如有发热的表现可以服用尼美舒利进行退热治疗。如长期没有好转建议去医院做红外线乳透检查进行确诊。
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