外阴长有颗粒可能是考虑感染了阴道炎，建议做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。
平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
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