产后42天后基本可以恢复到正常状态,但是产妇可以在产后通过适当的运动锻炼来恢复状态。可以物理治疗的,如果是有残留物就要在清宫的。
坚持母乳这样可以促进催产素合成,帮助子宫肌肉收缩,加快子宫的恢复,另外可以适当的做些产后按摩。
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