问患者提问

我每天早上3点多就醒怎么办

每天不论多晚睡，都是凌晨三四点就醒，就再也睡不着了

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据症状，考虑植物神经功能失调引起。指导意见可以服用谷维素维生素B1甜梦胶囊天麻素片治疗，疗效较好。另外在睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料等，也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等

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