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18岁脊柱侧弯锻炼

有轻微的脊柱侧弯外观基本看不出来但是唯独我的腹肌一高一低特别的明显我做标准的仰卧起坐都是右侧腹肌累的受不了左侧的基本没有感觉

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议患者先去医院检查一下.根据你脊柱侧弯生的程度.让医院给你制定一个运动锻炼的方法在家做运动是加强腰肌锻炼的.这样对你的恢复只能说有一定好处的.这样的采以矫正的.一般来说不是先天性的脊椎侧弯应.你应该根据片子看侧弯的程度.在医生的建议下去矫正的.平时除自己良好的坐姿保持好外还可以去医院给你量身定做个矫形支具穿戴。

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