为什么我会感到越来越不自信，有时候会莫名的难受，就

问题分析：我觉得自信心的建立，不是一天两天的事情，也不是轻而易举就会获得的。需要时间，需要一个过程，也需要正确方法的指引，甚至还需要家人和社会力量的帮助和支持。

一个人在没有自信的时候，就会没有勇气去做事，同时对失败也容易归因在自己的身上。意见建议：建议自己还是需要首先把心理健康慢慢地重视起来。

可能现在许多人，没有心理健康的意识，也没有有目的地去学习心理学，也没有把心理学的知识应用在日常的工作和生活中。工作没有章法，生活有许多的困惑不能及时解决和化解，是影响自信心建立的很重要的一个因素。

建议自己加强心理学的学习，同时注重平时的社会实践活动。同时也需要掌握必要的社会技能，团结好自己的家人，努力去营造一个比较温馨的家庭氛围。

多方面去努力，我想自己的自信心会随着各个方面成绩的取得，会变得越来越强的。