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问患者提问

男人减肥期间要注意什么啊？

前几年我给别人打工工作很累，那时候才有一百二十多斤，就是最近这一年多我自己开公司，我的应酬比较多，我也比较不注意运动，这两年自己的裤头都大了很多，这样下去我的啤酒肚就出现了，所以我现在要开始减肥。我想咨询一下，男人减肥期间要注意什么？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥要注意：多喝水，多吃水果，少吃面食，甜食，油炸食品和高热量食品。还有我自己的原则是早上和中午吃好，晚上不吃饭，只吃水果。
注意一定要多锻炼哦。

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