你好；怀孕八个月了，今早起来突然腰酸是正常生理现象，是为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，所以容易腰痛,那是正常的。
可以用毛巾热敷，轻柔的按摩，也会对疼痛有一定的缓解作用，祝你健康。
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