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心情焦虑，失落，不安

心情焦虑，失落，不安自从今年年初跟老婆闹别扭一直到现在.听了老婆一些刺激的话，一直觉得感情受到伤害，经常有孤独，失落感觉，无法自拔，但尽段时间心情平复了许多，有时什么也没去想，但还是睡不着觉，感觉很困，但睡后觉得越睡越有

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.意见建议：建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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