走路有点痛，脚底关节（脚底中间）

你好，你的情况属于跖腱膜损伤。此病多和长时间运动有关。建议你注意适当的休息，不要做大量的、剧烈的运动。疼痛厉害时可口服消炎止痛药如：扶他林等，平时可以用中药泡洗一下。

外洗药： 刘寄奴20 伸筋草30 透骨草30 大黄30 芒硝30 海桐皮30 艾叶30 苏木20（外伤） 南星20 防风20 荆芥20 川乌20 草乌20莪术10 单位：克，以上一剂的量。

可取3剂，每剂用2-3天，每天1--2次泡洗脚。