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黑米粥早上吃好还是晚上吃好?

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：晚上吃燕麦粥最好是和牛奶煮,再加些黑芝麻粉和葡萄干,不用再加糖了,这样吃,营养好,还通大便.还有利于减肥。

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