你好，根据你的情况。考虑扁桃体手术以后，尽量的先暂时少说话，循序渐进的。平时多喝水，饮食尽量清淡，少食凉性食物，少食辛辣食物。
适当补充蛋白质，维生素等食物，增强身体免疫力。待恢复期。尽量不要大声说话。以免导致声带损伤。
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