问题分析：你好。结合你好描述的症状及诱发的原因来看、考虑可能是因为劳累疲劳所导致的。也就是说睡觉睡的比较沉所致的。
意见建议：从导致的原因上面来看考虑是没有什么问题的。建议您可以到医院检查看看。平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
睡觉前尽量的少喝水。
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