三四天排一次大便肚子胀

指导意见：你的这种情况，是习惯性便秘的表现。建议多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼。每天早晨喝一杯醋蜜水，即温开水一杯加食醋一勺，蜂蜜一勺即可。

用大黄焦山楂各等分，研细末10g用食醋调糊，填满脐眼，用伤湿止疼膏固定，维持3—5小时，既可达到排便目的。连续应用7到10天，效果不错的就试试看呢！