带脉不通怎么疏通？

平时首先要避免吃高热量的食品，避免长时间的久坐多活动，另外注意腹部的保温，避免受凉刺激，不要穿过低的腰裤，晚上睡觉的时候注意腹部的保暖，这样对于改善有帮助。

带脉不通是由于湿寒体质，或者是身体受到寒冷刺激引起的，寒则凝滞，滞则不通，带脉不通会导致纵向的经脉堵塞，是身体多条经脉堵在腰腹部，所以可以出现小腹部的肥胖。