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问患者提问

喝一杯茶再吃香蕉算是空腹吗？

我经常便秘，听别人说吃香蕉可以预防便秘能排毒养颜，还能瘦身。正好想减肥呢。但是香蕉不能空腹吃，喝一杯茶再吃香蕉算是空腹吗？每天吃几根香蕉合适？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉含钾量比较高空腹吃容易造成血钾突然升高引起心跳减慢血供减少、头晕头疼等不适。喝茶后吃香蕉也算空腹。应该吃些食物后再吃香蕉。
最好是饭后吃。要吃熟透的香蕉才管用。香蕉含的糖分和热量比较高，一天最好不超过2根

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