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草鱼怎么切片?有哪些功效?

我中午准备做草鱼吃,之前没有做过,没什么经验,在切片时也不知道怎么切好,还有自己也不了解草鱼的好处。经常食用草鱼对身体有哪些功效呢?
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    草鱼在切鱼片时要先把鱼头切掉,然后把鱼身平放,用刀从鱼骨处横向切下即可,草鱼最常见的食用方法就是做酸菜鱼和水煮鱼。

    草鱼中鱼刺比较多,在食用时尤其要注意,以免卡住喉咙。草鱼中含有大量的蛋白质,也含有丰富的脂肪酸,是孕妇补充营养的常用食物,有利于胎儿大脑的发育。

    并且能够有效的防止心脏病和糖尿病的发生,还有利于眼睛中视网膜的保护。

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