您好，对于您目前反映的情况来看外伤后结痂留下来的疤痕，一般建议您不要反复用手去触摸刺激疤痕，容易造成疤痕的色素沉着。
平时清洁皮肤，可以多吃新鲜的蔬菜水果，不熬夜，不吃过于油腻，辛辣刺激性食物。对于已经存在的疤痕，可以选择用激光去除留下的疤痕。
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