从你描述的情况来看,应该是属于神经衰弱,这可能与你长期的脾气性格,以及平时的生活工作压力相关,另外结合你的年龄,有可能和更年期相关,建议保持心态平和,放松,愉悦,保持良好的睡眠习惯,必要时可应用少量睡眠药,除无法自行调节,建议精神心理科就诊。
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