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我体检查了一下血糖是7

你好，我体检查了一下血糖是7.11血脂是4.75，请问您一下这算是很高了吗，平时怎样做才能把这两项降下来，多谢！

提问时间：2020-02-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，你的指标属于偏高，但要引起重视了，可以通过饮食和适当的体育锻炼来控制并定期复查。建议，控制体重最好是控制在标准体重范围内，不要吃太油腻胆固醇过高的食物如动物内脏蛋黄等尽量不要吃含糖量高的食物戒烟酒清淡饮食要有良好的作息时间生活方，适当的运动。

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