例假期间也是可以适量食用萝卜的，例假本就是正常的生理现象，所以饮食也没有特别的禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。
例假期间按时作息，避免过度劳累，注意保暖，注意局部卫生，尽量避免剧烈运动。
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