头部发麻，耳鸣

根据症状可能是脑供血不足引起的指导意见目前你的状况首先考虑跟睡眠有关睡眠不足导致肝脏受损脑部供血不足从而出现头皮发麻的现象你可以去医院检查一下是不是供血不足之后对症下药根本是要解决睡觉这个问题；

看你的症状应该是肾阴虚，另外耳鸣和肾虚也有关系平时要避免上火多吃一点肾喜欢的黑颜色的东西比如黑豆，黑米什么的适当补充营养。

祝你早日康复